Der Nordic Walking-Kurs richtet sich an alle, die ihre Fitness steigern und die Natur genießen möchten. Er kombiniert klassisches Walken mit Walking-Stöcken zur ganzheitlichen Mobilisation des Körpers. Die Teilnehmer lernen die richtige Technik zur Kraftübertragung und zur Einbeziehung der Oberkörpermuskulatur. Der Kurs umfasst theoretische Einheiten über gesundheitliche Vorteile und praktische Übungen in der Natur. Er ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und fördert die Fitness in einer motivierenden Gruppenatmosphäre. Nordic Walking-Stöcke werden gestellt. Durch Erlernen der Grundlagen des Nordic Walking werden die Teilnehmer in die Lage versetzt ihr individuell erarbeitetes Trainingsprogramm nach Abschluss des Kurses zu Präventionszwecken selbstständig weiterzuführen.
Ab März 2025 werden wir unsere Angebote um Fitness und Sportkurse erweitern. Wir starten mit Nordic-Walking-Kursen zu denen Sie sich schon jetzt anmelden können. T: 040 780 11 717 oder praxis@haus-im-park.com
Wir planen Anfänger- und Fortgeschrittenen-Kurse anzubieten.
