Video: Fit in den Frühling
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Im Frühling steigen nicht nur die Temperaturen, sondern auch die Lust auf Bewegung im Freien. Nach der Winterpause sollte man allerdings nichts überstürzen, sondern sich langsam wieder in Form bringen.
Unser Video gibt Tipps, was man beim sportlichen Start in den Frühling beachten sollte.